kl. 10:00
Friluftsbadet Aalborg
Start dagen med rolig yoga tæt på friluftsbadet — med plads til bevægelse, vejrtrækning og sommerluft.
Tilmeld Friluftsbadet✓ Tilmelding vigtig · Kig efter Iris Yoga-banneret
Udendørs yoga · Nordjylland · For alle niveauer
Tag en pause fra hverdagen og kom med til rolig yoga i sommerens smukke omgivelser. Sommer Yoga med Iris er for dig, der vil bevæge kroppen, trække vejret dybere og finde ro — uanset om du er ny eller øvet.
75 kr.
pr. person
60 min.
per time
Betaling på dagen
kontant eller MobilePay
Alle niveauer
ingen erfaring nødvendig
Leje af yogamåtte
10 kr. · 10 stk. · først til mølle
Hvad er Sommer Yoga?
Sommer Yoga er en uformel yogatime i naturen. Iris underviser med udgangspunkt i Hatha yoga — en rolig og klassisk yogaform med fokus på åndedræt, nærvær, stillinger og afspænding. Du kan være med helt uden erfaring.
Tilmelding
Sommer Yoga er delt op i to enkle ture. Vælg det tidspunkt og den lokation, der passer dig bedst og tilmeld dig via knappen. Tilmelding er vigtig, så Iris ved hvem der kommer og timen kan starte roligt uden afbrydelser.
Friluftsbadet · Fjordmarken · Lindholm Strandpark
kl. 10:00
Start dagen med rolig yoga tæt på friluftsbadet — med plads til bevægelse, vejrtrækning og sommerluft.
Tilmeld Friluftsbadet✓ Tilmelding vigtig · Kig efter Iris Yoga-banneret
kl. 12:00
Et grønt åndehul foran Kvickly i Vestbyen — perfekt til en rolig pause midt på dagen.
Tilmeld Fjordmarken✓ Tilmelding vigtig · Kig efter Iris Yoga-banneret
kl. 15:00
Eftermiddagsyoga ved vand og luft på Nørresundbys solside.
Tilmeld Lindholm Strandpark✓ Tilmelding vigtig · Kig efter Iris Yoga-banneret
Blokhus · Løkken · Børglum Kloster
kl. 09:00
Strandyoga med frisk havluft og sand under fødderne – yoga i Blokhus ved Nordsøen.
Tilmeld Blokhus✓ Tilmelding vigtig · Kig efter Iris Yoga-banneret
kl. 12:00
En rolig yogapause ved Vesterhavet — midt i sommerstemningen på Løkkens brede strand.
Tilmeld Løkken✓ Tilmelding vigtig · Kig efter Iris Yoga-banneret
kl. 15:00
Yoga i smukke historiske omgivelser med plads til ro, udsyn og fordybelse i Vendsyssel.
Tilmeld Børglum Kloster✓ Tilmelding vigtig · Kig efter Iris Yoga-banneret
Forløbet
Med udgangspunkt i Hatha yoga starter vi roligt, så kroppen får tid til at lande. Derefter arbejder vi med blide yogaøvelser, vejrtrækning og stræk, der tilpasses dit niveau. Timen afsluttes med afspænding, så du kan gå derfra med mere ro i kroppen.
Pris
75 kr.
pr. person
Betaling på dagen
Kontant eller MobilePay
Leje af yogamåtte
10 kr.
Leje på stedet — ikke køb
10 måtter til rådighed · først til mølle
Medbring gerne din egen måtte
Vejr og aflysning
Vi holder ud
Yoga afholdes som udgangspunkt i alt vejr
Ved ekstreme forhold får tilmeldte besked
Betaling på dagen — ingen risiko
Spørgsmål
Nej. Sommer Yoga er for alle niveauer. Iris guider dig trygt igennem timen, uanset om det er din første gang eller ej. Bevæg dig i dit eget tempo — timen er tilpasset dem der møder op.
Det er bedst at medbringe din egen måtte. Du kan leje en på stedet for 10 kr. efter først til mølle — der er 10 måtter til rådighed.
Du betaler på dagen ved fremmøde — kontant eller MobilePay. Ingen forudbetaling nødvendig. Tilmelding er gratis og uforpligtende.
Sommer Yoga afholdes som udgangspunkt i alt vejr — medbring et ekstra lag tøj hvis det er blæsende. Ved ekstreme vejrforhold (kraftig regn eller tordenvejr) kan en time aflyses med kort varsel. Tilmeldte deltagere får besked direkte. Betaling er på dagen, så der er ingen økonomisk risiko.
Vi anbefaler tilmelding, så Iris ved hvem der kommer, og timen kan starte roligt uden afbrydelser. Tilmeld dig via knappen på din ønskede lokation — det tager kun et minut.
Oplevelser
“Jeg havde aldrig prøvet yoga før og var ikke sikker på, at det var noget for mig. Hos Iris følte jeg mig tryg, og alle kan være med.”
Iris underviser med udgangspunkt i Hatha yoga og lægger vægt på en rolig og inkluderende tilgang — hvor alle kan føle sig velkomne, uanset niveau eller erfaring.
Kom med
Vælg den lokation, der passer dig bedst, og tilmeld dig næste gang. Det er enkelt, uformelt og åbent for alle niveauer.
Vælg lokationSpørgsmål? Skriv til irisyoga@outlook.dk